Data di acquisto: 28/04/2016
Il librò è interessante ed offre spunti su come un'alimentazione vegetale possa contribuire a potenziare le energie e a migliorare il nostro corpo. Le ricette non sono difficili peccato che si vede è stato scritto per chi vive oltreoceano e può reperire con estrema facilità alcuni alimenti che per noi sono proibitivi. Avrei apprezzato un' adattamento alla dieta mediterranea con relative sostituzioni. Sono rimasta molto delusa per quanto riguarda la sezione fitness che in parte non prende in considerazione che i principianti non possono permettersi la maggior arte degli esercizi elencati e soprattutto se si è in sovrappeso.
