Data di acquisto: 10/08/2017
Abbastanza interessante anche se non l'ho ancora terminato di leggere. Per questo non posso assegnare le 5 stelle. Claudia
Recensioni e opinioni su “La Dieta Adamski”
Recensioni
Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 27/09/2018
Si legge velocemente,scritto con semplicità e soprattutto da indicazioni chiare e utili.Ancora non posso dire quali benefici si ottengono essendo da poco tempo che ho adottato questo regime alimentare ma recensisco senz'altro positivamente
Data di acquisto: 29/08/2022
Non è un libro che propone una dieta bensì una modalità di comportamento. Ho apprezzato l'autore che con semplice linearità spiega, in modo accessibile a tutti, quello che ha sperimentato in anni di ricerca. La suddivisione degli alimenti i: lenti, veloci e neutri è molto importante per mantenere in buona salute stomaco e, soprattutto, intestino. Di grande aiuto è la guida-elenco dei cibi rispetto alla loro velocità nel transito intestinale. È un manuale facilmente consultabile e che può arricchire e aiutare il nostro approccio verso il cibo.
La Dieta Adamski — Libro
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