Sono appassionata di pratiche e trattamenti naturali per il proprio benessere psico-fisico, e sto leggendo attentamente questo libro, un vero compendio completo di come funziona il corpo, di che ha bisogno, per lo spirito e la materia. Descrive perfettamente e in modo chiaro tutti i processi fisici, comprensibilissimo,, anche se entra nel linguaggio medico. Si deve leggere lentamente, e ripassare dei brani di tanto in tanto, per bene assimilarli, e mettere in pratica i preziosi suggerimenti, naturalmente! Ed è proprio così, da due anni seguo le regole della dieta senza muco, e quando poi "faccio uno strappo" mi accorgo della differenza, e quindi funziona!