Data di acquisto: 11/02/2015
Quando ho comprato il libro ero molto scettica ed ho iniziato a leggerlo senza aspettarmi nulla. Dalle prime pagine è tutto molto chiaro e semplice. Ho imparato ad ascoltare il "dolore" del mio corpo e farlo incredibilmente sparire in pochi minuti e senza alcuno sforzo; zittire I miei pensieri una volta per tutte senza ricorrere ad ore di meditazione e complesse tecniche di respirazione; "camminare" ogni mattina in mezzo alla gente all'ora di punta e generare il vuoto; concedermi minuti di pace nel percorso da casa al lavoro; azzerare le distanze tra me e le persone che amo. Incredibile la semplicità con cui riesco a fare tutte queste cose che sembravano accessibili solo a pochi illuminati. Questo è un metodo semplice che cambia la qualità in della vita interiore in pochi minuti. Lo consiglio a chi è sempre distratto da un vortice di pensieri "inutili".