Data di acquisto: 03/02/2014
libro semplice che espone quello in cui credo, ovvero di quanto una cattiva alimentazione sia alla base di molti nostri dolori e/o problemi fisici. Sono quasi vegano avendo eliminato latticini carne e mangiando pesce solo di tanto in tanto. Mi mancava ancora qualcosa per raggiungere lo stato di benessere intestinale che cercavo. Ora che ho ridotto o eliminato il consumo di molti cereali il mio intestino sta meglio. Non è sempre facile da seguire come dieta ma i risultati ripagano ampiamente.
