Recensioni e opinioni su “Il Libro Completo delle Tecniche Yoga”

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Il libro è un manuale che cercavo da tempo, accurato e scientifico, che pur introducendo lo yoga nella sua matrice storica, culturale e spirituale, non manca di consigli pratici molto utili tanto per il praticante quanto per l'insegnante. Colma le lacune di tanti testi che prevedono semplicemente l'elenco delle posture da eseguire, senza indicare gli effetti, le controindicazioni e le eventuali alternative per chi dovesse avere problemi a eseguire certe tecniche

l'ho comprato da poco, ma mi e' bastato sfogliarlo piu' volte attentamente per capire che si tratta di un'eccelente libro. Accurato nell'esporre la materia, sapiente, comprensibile e per me chiarificatore riguardo certi aspetti yogici non solo della cosidetta pratica, ma anche di molti aspetti (fondamentali!) trascurati spesso nella fretta di acquisire certi risultati. Da leggere con calma, senza fretta, coscientemente per chi voglia seguire un'invisibile ma sensato filo conduttore nella sua pratica.

da leggere con calma e poi "da tenere a portata di ,mano" !

Chiaro nelle spiegazioni delle asana, corredate di numerose immagini. Vengono indicate anche sequenze. Ma non ho trovato niente di nuovo rispetto ad altri manuali di asana.

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Il Libro Completo delle Tecniche Yoga — Libro