Data di acquisto: 23/11/2016
Questo libro mi è stato consigliato da un amico che è più avanti di me nel percorso di realizzazione e consapevolezza e che già lo ha usato conseguendo i risultati che l'autore dichiara possibili. Lo ho trovato scorrevole e comprensibile. La tecnica per andare alla radice di tutti i problemi sia fisici che emotivi e per migliorare la propria vita è semplice ma va applicata con convinzione e costanza (io ancora non lo ho fatto). La causa di tutti i nostri mali è lo stress che a livello inconscio ci limita, ma attuando questo metodo possiamo risolvere i problemi del cuore (inteso come anima o se interiore) e fatto questo ci penserà il nostro sistema immunitario a guarirci perché al nostro interno, senza le restrizioni provocate dal nostro sistema di difesa primitivo (che per la sopravvivenza ci pone in assetto di paura e fuga anche quando non ce ne è bisogno), c'è tutto il necessario per ritrovare l'equilibrio fisico e spirituale, senza ricorrere ai medicinali.