Recensioni e opinioni su “Il Cibo sia la mia Medicina”

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Recensioni dei clienti

un libro che dice come stanno realmente le cose

Ottimo libro per chi vuole approfondire argomenti fondamentali per la nostra salute. Lo consiglio vivamente come tutti i loro libri.

Aspettavo questo libro da tanto tempo e Montanari e Gatti non deludono mai, ma l'intero libro è ricchissimo di contenuti interessanti. Assolutamente consigliato..

Il libro è molto interessante, anche scorrevole nella lettura nonostante la complessità degli argomenti trattati. Gli autori, ben conosciuti per la loro competenza e serietà, sono una garanzia. Riescono a dare una descrizione accurata del microbiota e di tutti i relativi processi. Consiglio la lettura del libro ed anche di provare le ricette alla fine.

La vera storia evolutiva sull'alimentazione della nostra specie... il Dott. Montanari e la Dr.ssa Gatti meravigliosi come sempre, questo è un autentico gioiello da avere e regalare in ogni casa...

Consigliato anche a chi si avvicina per la prima volta a questo argomento. Tratta un argomento complesso, con semplicità e si legge in modo molto scorrevole. Mi sarebbero piaciute più ricette in appendice.

Conoscere ed approfondire per non delegare sempre agli altri il proprio stato di salute. Il Dott. Montanari e la Dr.ssa Gatti sono un punto di riferimento, una certezza per gli argomenti trattati.

Bello! Anche con ricette!

La competenza del dottor Montanari e della dottoressa Gatti sono indiscutibili, il libro molto interessante ed esaustivo per il tema trattato. Non ho ancora provato le ricette che sicuramente farò a breve. Consigliato.

Libro molto utile, scritto in maniera semplice e chiara. Consiglio

UNA LETTURA CHIARA E CONTENUTI IMPORTANTI DA CONOSCERE

Gli autori spiegano, nel loro modo semplice e chiaro come funziona il microbiota intestinale e quali sono gli alimenti che aiutano a tenerlo in buona salute e quali invece lo danneggiano e il perché. Molte cose le sapevo già, altre no. Utile sia a chi è digiuno di certi argomenti ma anche a chi ha già conoscenze. Lo consiglio.

una garanzia gli autori, il dott. Montanari e la dott.ssa gatti! aiutano a capire come funziona il nostro corpo, come ascoltare i segnali che manda e come nutrirlo al meglio secondo le proprie esigenze e caratteristiche

Bellissimo libro di Montanari che fa riflettere, il cibo la nostra medicina, niente di + vero... da leggere soprattutto dopo questi 2 anni di pandemia ...ti fa capire tante cose.

Libro utile per comprendere l’importanza di una sana e corretta alimentazione! Gli autori sono persone competenti ed estremamente chiari nell’esposizione e, aggiungo, anche convincenti!

Interessante, ma molto più teorico che pratico, mi aspettavo qualcosa di facile applicazione alla vita quotidiana, tante informazioni, ma forse indirizzate a chi lavora in questo campo

L’ho preso per gli autori e infatti è stato convincente e utilissimo da leggere. Adatto davvero a tutti e molto chiaro. Alcune nozioni per me sono state novità inaspettate.

gran bel libro...scritto da persone che sanno il fatto loro!

Valido libro, in realtà mi aspettavo fosse più impostato sul mangiare a base vegetale, ma comunque interessante, soprattutto per chi è abituato solo al fast food e alle schifezze...

Volume molto interessante, a tratti molto tecnico e divulgativo, sui probiotici e sull'alimentazione.

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Il Cibo sia la mia Medicina — Libro

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