Data di acquisto: 20/05/2022
Adoro il Dottor Montanari e la Dottoressa Gatti, non conoscevo Alessandra Borelli , Isabella Massamba ma faccio i complimenti anche a loro . Libro molto interessate insegna il microbiota e mangiare per stare meglio, spiegato molto bene. E alla fine ci sono delle belle ricette che proverò sicuramente
Data di acquisto: 30/06/2021
Questo Libro di Montanari e Gatti è utilissimo per capire il principio Ippocratico di salutogenesi. Scritto in maniera semplice e accessibile a tutti, lo consiglio vivamente a tutte quelle persone che hanno una visione olistica della ricerca della salute. Nonostante lo abbia letto più di un anno fa, spesso mi trovo a riprenderlo in mano per trarre ispirazione dalle ricette proposte.
Data di acquisto: 11/05/2022
Libro che consiglio a tutti di leggere. Dopo la sua lettura ho cambiato molti aspetti nella mia quotidianità, sia riguardo abitudini comportamentali ma soprattutto alimentari.
