Data di acquisto: 16/11/2022
Libro scritto bene molto dettagliato ..i mudra sono molto efficaci facili da applicare le spiegazioni sono semplici da comprendere
Data di acquisto: 16/11/2022
Libro scritto bene molto dettagliato ..i mudra sono molto efficaci facili da applicare le spiegazioni sono semplici da comprendere
Data di acquisto: 28/09/2024
Non è facile recensire un testo come questo perché la sua validità, in altre parole l'efficacia delle pratiche che propone, è questione soggettiva ma anche legata alla costanza con la quale ci si dedicherà ai Mudra presenti. Sicuramente è un testo molto ben fatto, chiaro e decisamente ben strutturato ma ognuno dovrà valutare per sé la sua reale validità ed efficacia. Quindi buona lettura e ancor migliore pratica!
Data di acquisto: 26/09/2024
Ho acquistato questo libro dopo averne letto la presentazione sulla rivista mensile di Macrolibrarsi. A me interessavano esercizi per rilassarmi e per alleviare il mal di testa. Qui vi ho trovato ottimi spunti che sto mettendo in pratica utilizzando le mie mani. Bellissimo