Recensioni e opinioni su “I Cinque Tibetani”

Conoscevo già da qualche anno i cinque tibetani attraverso altri autori. Sapevo che facevano bene, mi ero ripromesso più volte di farli, ma rimandavo sempre. Poi, ho avuto l'intuizione di leggere il libro originale di Peter Kelder ed è stato un "colpo di fulmine". Racconto molto avvincente, che mi ha motivato e trasmesso una irresistibile voglia di farli. Sto eseguendo i cinque tibetani da quaranta giorni e mi sento benissimo: promesse confermate. Valerio

Pratico da alcuni mesi i 5 tibetani con evidente miglioramento di tono fisico e del mio umore. Chiunque abbia un minimo di buona volontà e costanza può iniziare a praticarli ed a trarre benefici. Non si ha la necessità di andare frequentare una palestra per farli o di avere un maestro, visto che on line ci sono anche vari tutoria ben fatti. E' per questo che ho già regalato questo libro a varie persone, che mi hanno ringraziato di cuore

Il libro è molto bello e racconta quasi una storia magica. Ma la vera magia è rinvigorire il corpo e l'efficienza praticando quotidianamente gli esercizi. La descrizione è molto bene articolata e corredata di figure. Non sono necessari attrezzi, palestre, istruttori: si usa solo la mente ed il proprio corpo per fare addominali e flessioni che tonificano, usando il peso del proprio corpo. Mente e corpo sono uniti in questa antica pratica tibetana che, con la pratica quotidiana riequilibra l'aspetto energetico del nostro essere e dona di riflesso, anche agilità ed efficienza al corpo.

Almeno una volta nella vita ci si dovrebbe imbattere in questo piccolo libricino, di grande facilità di lettura ma con all'interno importanti insegnamenti. E' un libro prezioso che insegna una pratica antica e utilissima.

Per approcciare i 5 tibetani lo consiglio. È il testo originale, semplice e chiaro. Consente di conoscere la storia ed imparare la pratica.... Per i risultati potrò dire tra un po'di tempo. Pratico ogni giorno da quando l'ho letto !

Che può cambiare la vita. Abbiamo iniziato pochi giorni fa di eseguire quotidianamente i cinque riti tibetani. Vi assicuro che l'effetto c'è, anche se riusciamo fare solo 2 dei 21 per il momento. Bellissima la storia, le indicazioni che dà, è un libro molto utile e molto bello.

Era da tempo che volevo acquistare questo libro, visto su Macrolibrarsi l'ho acquistato e non mi ha deluso. Grazie a questo libro ho iniziato a fare i cinque tibetani tutti i giorni. Non fanno miracoli ma sicuramente fanno bene al fisico e alla mente. Ogni giorno mi ritaglio 30/40 minuti solo per me e oltre alle 5 posizioni del libro aggiungo esercizi di yoga. Consigliato.

Il libro è sicuramente interessante , ma praticare quotidianamente i 5 tibetani ti cambia la vita, almeno a me ,praticando quotidianamente 2 volte al giorno , la mia postura è migliorata molto . Peccato non averli scoperti prima.

Questo libro insieme al volume 2 andrebbe letto almeno una volta nella vita. Una lettura mistica e indimenticabile. Un viaggio alla scoperta dei cinque antichi riti tibetani che ci offrono la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità

Ho acquistato il libro dopo aver letto le recensioni e devo dire che la lettura e gli argomenti trattati sono estremamente affascinanti.L'ho trovato illuminante e coinvolgente,di conseguenza ho iniziato a praticare gli esercizi descritti . All'inizio è stato un po' difficile ma dopo qualche giorno ho cominciato a sentire il beneficio della pratica e una migliore elasticità fisica e mentale... continuerò sicuramente gli esercizi o "riti"per aumentare il livello di benessere sono felice di aver acquistato questo libro e il successivo che ancora non ho finito di leggere ma altrettanto interessante e coinvolgente , è un proseguimento di studi olistici che amo e mi appassionano.Ringrazio di avere avuto la possibilità di imbattermi in quest'opera.

Interessante la lettura del libro, ma certamente è buona pratica quotidiana eseguire gli esercizi, che sono pure impegnativi, ma fortificanti sia nella muscolatura che nello spirito.

Tutti dovrebbero leggerlo, il mondo sarebbe un luogo meraviglioso su cui vivere... l'universo più unito alla nostra natura

Questo libro è stata una scoperta graduale ma preziosa. La narrazione iniziale incuriosisce e prepara alla pratica dei cinque riti tibetani, che si rivelano tanto accessibili quanto profondi nei benefici. Dopo pochi giorni di esecuzione costante, ho avvertito una maggiore elasticità e una piacevole chiarezza mentale. Il testo è scritto in modo semplice ma ispirato, adatto anche a chi si avvicina per la prima volta a questo tipo di percorso. Non promette miracoli, ma offre strumenti concreti per coltivare benessere e vitalità. Una lettura che scorre con naturalezza e invoglia a prendersi cura di sé ogni giorno.