Recensioni e opinioni su “I Cinque Tibetani”

Io ci credo, perchè, trattasi di tecniche derivate dallo Yoga, grazie al quale, in un solo anno sono riuscito a "rivoluzionare" le mie prestazioni fisiche e mentali, dimagrendo 11 chili, sbloccando tutte le articolazioni, riuscendo ad acquisire una maggior capacità di "sopportazione" ai malevoli stimoli mentali negativi che la vita quotidiana ci propone... avendo anche studiato molto sui chakra, mi dedicherò subito all'applicazione dei 5 riti, con la convinzione di ottenere i risultati annunciati

Un libro che consiglio vivamente a tutti coloro che vogliono migliorare la propria vita...è da circa un mese e mezzo che sto eseguendo quotidianamente i 5 riti e mi sento come rinata! Prima di iniziare mi sentivo sempre stanca e senza energie sin dal mattino appena alzata nonostante una notte intera di sonno...ora mi sento carica di energie durante la giornata e riesco a fare cose che prima mi sembravano impossibili! I miei dolori intestinali che mi accompagnavano da 10 anni e che ho provato a curare in qualsiasi modo, sembrano spariti! Anche i miei rapporti sociali ne hanno giovato, visto che mi sento meglio ed ho energie da spendere insieme agli altri. Che dire...ringrazio vivamente Peter Kelder per aver condiviso con l'umanità questi magnifici riti!

Un giorno una donna che conosco e stimo, mi ha detto la sua età e mi ha stupito per quanto dimostrasse molti meno anni. "Faccio i 5 tibetani tutte le mattina" mi ha detto. Non ho neanche finito di leggere il libro ed ho iniziato la mattina presto con i 5 riti, ottenendo benefici inaspettati. Dailla saggezza dei maestri tibetani, l'autore elargisce il segreto dell'equilibrio dei 7 centri energetici. Arianna

Questo libro è interessantissimo ed indispensabile per comprendere come ristabilire la nostra salute con 5 esercizi che riportano in equilibrio i 7 vortici energetici dei chakra. Inoltre spiega il rapporto esistente tra conscio ed inconscio e come creare quindi una vita felice e soddisfacente acquisendone consapevolezza e con la pratica del 7 tibetano. Mette anche in evidenza come l'alimentazione possa influire sulla salute. In questo libro si precisa che i tibetani sono vegetariani. L'autore lascia libere le persone di scegliere ma non specifica i motivi per cui essere vegetariani è una scelta non solo salutare ma anche profondamente etica. E' un libro che ho letto con piacere e che ho anche regalato ad alcune persone a me care. Indispensabile per il nostro bagaglio culturale

Ero interessata a conoscere gli esercizi ma leggere il libro mi ha fatto venire voglia di leggere anche il secondo volume che ho comprato

PRATICO I 5 TIBETANI DA CIRCA 13 ANNI! SBLOCCO ENERGETICO SU' TUTTI I LIVELLI LIBRO FACILE -OTTIMO!

Libro veloce da leggere, ma completo. Si propone di liberare la nostra energia con piccoli esercizi utili anche per il nostro fisico. Molto interessante. Consigliato a tutte quelle persone che si sentono stressate e/o non riescono a trovare momenti di pace interiore/esteriore durante la giornata. Insomma.. Lo consiglio a tutti!

Ottimo testo, chiaro e preciso. Buone anche le illustrazioni.

Ottimo libro. Era proprio ciò che cercavo.

Volevo iniziare questa pratica e in questo libro ho davvero trovato la strada giusta da percorrere in più la storia narrata della loro scoperta è una favola bellissima.

Lettura scorrevole con esercizi che ti fanno stare bene già subito

Antonietta: circa tre mesi fa ho acquistato i cinque tibetani: premetto che sono molto sensibile a queste pratiche e che ci credo molto. ho iniziato con le tre ripetizioni consigliate e sono ora ferma a nove perchè... i riti mi hanno "buttato fuori" vecchi disturbi e dolori! inizialmente,sulle sei ripetizioni mi è comparsa sul ginocchio, dove anni fa ero caduta, una macchia che non è ancora andata via e poi ho avuto dolore prima al ginocchio destro , guarito senza cure e poi un attacco pauroso al sinistro che io ho cercato di bloccare con antidolorifici in quanto avevo una recita a teatro! il giorno dopo il ginocchio sembrava un pallone e mi sono messa a riposo bevendo molto e spalmando una crema con i fiori di Bach: in questi due giorni di cura dolce ho avuto miglioramenti e vorrei sapere se questo è successo anche a qualcun altro visto che trovo solo commenti entusiati o negativi, ma non con reazioni fisiche come le mie. anche per i bagni derivativi ho avuto reazioni simili passate senza cure.

Il testo fornisce indicazioni tali che seguendole con puntuale costanza, moderato e gradevole impegno migliora il livello di positività che esiste in ognuno di noi. Agisce sia sul livello fisico che spirituale creando ogni giorno nuove piccole situazioni di vero personale benessere. Lo consiglio a tutti ed in particolare alla fascia di età che va dai 65 agli 85 anni. Lamberto

Premetto che non ho particolari problemi fisici, sono poco più che trentenne. Eseguo di mattina i 5 tibetani da più di 6 anni, con una certa costanza. Quando li eseguo, sento molta più energia in corpo e maggiore concentrazione mentale. Fondamentale è altresì la respirazione mentre li si esegue. I reali benefici li ho sentiti dopo essere arrivato alle 21 ripetizioni consigliate dal libro: mi sentivo in pace con me stesso, sereno e propenso all'altruismo. Il libro è molto scorrevole, spiega bene le tecniche di esecuzione e il racconto è avvincente. Ho consigliato di fare i 5 tibetani e comprare questo libro anche ai miei amici.

Sono ancora ai primi passi.... è spiegato molto bene e gli esercizi sono fattibili, anche per una pigrotta come me

Semplice da leggere con facili esercizi che promettono salute e giovinezza per chi anagraficamente giovane non è

Da praticare

Ci sono arrivata per puro caso, incuriosita l'ho acquistato. Una meraviglia; è proprio bello il mondo s'impara sempre.

Un testo da leggere assolutamente, lo consiglio. al di là delle possibile idee o credenze che una persona possa avere, il libro fornisce ottimi spunti di riflessione ed elementi su cui riflettere. La storia del colonnello Bradford, per quanto possa apparire esagerata, è avvincente e piacevole da leggere. Il tutto è accompagnato da una serie di riti, o esercizi, spiegati dettagliatamente e alla portata, se non di tutti, di molti: io ho iniziato a farli e devo dire che mi sento sicuramente più attivo, solare ed energico di prima. Vale la pena di acquistarlo anche solo per i riti-esercizi. Inoltre il libro non è eccessivamente lungo, in un paio di giorni al massimo lo leggerete tranquillamente.

Pratico yoga, regolarmente. Sono venuta a sapere dei cinque tibetani da alcune amiche e incuriosita ho acquista il libro. E ne sono soddisfatta. Spiega ciascun esercizio con cura e dovizia di particolari. La parte finale è dedicata anche all'alimentazione corretta. Sembra esserci un secondo volume, e in tal caso lo acquisterò. Gli esercizi inizialmente possono essere non facilissimi per chi ha poco familiarità, ma ne sono pochi e con costanza si imparano e si eseguono sempre meglio.