Recensioni e opinioni su “Guida Pratica alla Dieta Gift e all'Alimentazione di Segnale”

Voto medio su 23 recensioni dei clienti

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4 Stelle

Recensioni dei clienti

Libro molto chiaro, esaustivo sull’argomento e dal senso pratico. Come gli altri libri della rottura io ho il consiglio, in questo caso ho deciso anche di regalarlo

Concetti molto interessanti e ben spiegati. Mi piace molto Luca Speciani. Anche se non concordo su alcune cose

Libro ben fatto, la parte descrittiva sulle patologie e il metodo in sé è molto ben strutturata. Avrei preferito più approfondimenti e quindi più pagine relative alla parte pratica dell'alimentazione di segnale.

Ho acquistato questo libro con un intnto preciso: utilizzarlo come guida per comprendere meglio il funzionamento del mio corpo a seconda del tipo di "carburante" che introduco. Avevo, inoltre, la necessità di avere a portata di mano una serie di regole pratiche da poter applicare a stretto giro e con facilità. Un altro punto a favore del libro è che mi consente di portarlo con me, essendo di dimensioni contenute, e poichè in questo periodo sto approfondendo le mie ricerche su una sana 'alimentazione, posso rivedere alcuni punti anche quando vado a fare la spesa al market, per non commettere errori. Per quanto riguarda le ricette contenute all'interno del libro, essendo una neo vegetariana, ho apprezzato molto il fatto che ne contenga parecchie senza ingredienti di origine animale.

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Guida Pratica alla Dieta Gift e all'Alimentazione di Segnale — Libro