Data di acquisto: 29/01/2015
Ho acquistato il libro perchè mi sto avvicinato al crusismo. Lucia Giovannini scrive da vera psicologa a tutto tondo. Il mondo dell'alimentazione affrontato come stile di vita nel quale calarsi con piena consapevollezza. Lucia ci dà consigli utilissimi sul come affrontare un cambio di alimentazione o semplicemente su come variare quello che si sege abitualmente. Giuseppe Cocca si ritaglia uno spazio neggli approfondimenti. Lui è sempre delizioso da leggere. La parte delle ricette è ben fatta, ne ho provate alcune di semplice attuaione e molto gustose. Foto a colori che mettono l'acquila in bocca. Claudio
