Recensioni e opinioni su “La Facile Combinazione degli Alimenti”

Ho trovato questo libro molto utile, intuitivo e chiaro nello spiegare le dinamiche delle combinazioni dei cibi. Permette di evitare di creare ricette squilibrate e che possano appesantire la digestione creando problemi. C'è anche una tabella molto chiara da fotocopiare e tenere appesa in cucina in caso di necessità.

Le combinazioni alimentari dovrebbero essere alla base dell' alimentazione quotidiana di tutti; seguendole correttamente si ha una digestione ottimale.

Per un igienista e non solo è un libercolo da consultare spesso . Non banale

Un piccolo libretto per me prezioso! seguo le combinazioni alimentari da anni, e questo libro è proprio quello che ci vuole per capire come combinare i vari alimenti. super!

Uno di quei libri sempre utili! Una volta che impari a combinare bene gli alimenti continui a farlo sempre, si notano subito enormi benefici!!!

Da leggere

Ottimo testo, come molti altri di Shelton, sul funzionamento del sistema digerente e sulla corretta combinazione degli alimenti da un punto di vista igienistico.

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Libro importante per migliorare la digestione. Pasti semplici e non dal'antipasto al dessert.

Libro semplice e scarno ma molto utile. Io sono crudista da qualche anno e questa lettura aggiunge altre informazioni alle mie conoscenze. Non dovrebbe mancare tra i libri di igienismo, Shelton è uno dei grandi di questo pensiero.

Adatto a chi ha un minimo di conoscenze. Spiega i motivi delle combinazioni alimentari consigliate. Da leggere.

Libro molto interessante,l'ho letto in un batter d'occhio.

Libro eccezionale! Di facile lettura, soprattutto dopo aver letto i libri di Valdo Vaccaro sull'alimentazione naturale. è un testo che andrebbe introdotto nelle scuole e studiato accuratamente! Infatti attualmente il nostro sistema di alimentazione è totalmente sbagliato a causa dell'ignoranza dilagante, della pubblicità, del consumismo, della disinformazione medica, delle multinazionali del farmaco e delle fabbriche della morte. Pochissime persone sono a conoscenza dei principi dell'igienismo e della corretta combinazione degli alimenti, per non parlare poi dell'alimentazione vegano crudista... Questo testo va diffuso, pubblicizzato, a partire proprio dalle scuole dove è più facile che le nuove generazioni imparino e vengano coinvolte direttamente. è un vero peccato che, tra gli adulti, un testo del genere non sia in cima alle classifiche e non sia pubblicizzato!! Di sicuro chi leggerà questo libro, lo studierà e ne applicherà i principi correttamente, guadagnerà in salute fisica e mentale!

Tutte le opere di Shelton si piazzano molto in alto e questa è una di quelle, consigli pratici e scientifici che fanno riflettere su come mangiare.

Un libro veramente decisivo per una svolta nella propria alimentazione. Chiaramente fa capire e spiega i concetti base degli abbinamenti alimentari errati che quotidianamente tutti noi, inconsapevolmente, facciamo; che alla lunga ci portano ad una costante e pericolosa indegestione degli alimenti che introduciamo nel nostro organismo. Il cambiamento può essere molto faticoso e difficile, ma porta a risultati sorprendenti; provati sulla mia pelle! Lo consiglio a chi veramente è immerso in una fase della sua vita di profondi e decisivi cambiamenti.

Libro illuminante! leggendolo ci si rende conto di quante cattive abitudini abbiamo accumulato nel corso del tempo! anche se è difficile seguirlo interamente alla lettera, certi accorgimenti invece sono entrati subito nella mia routine e parlandone sono riuscita a convincere anche mia madre e altre amiche!

FONDAMENTALE!!!!!!!!!!!

Molto interessante, semplice e chiaro nei contenuti.

un libro straordinario;da continuare a leggere e mettere in pratica.

Piccolo libro, ma di grande contenuto... Di aiuto per ritornare alla naturalità... Con tavole riassuntive molto chiare