Data di acquisto: 17/01/2019
Scritto in modo semplice e con foto. Di aiuto per chi si avvicina per la primissima volta a questo tipo di dieta chetogenica che a me è stata consigliata dalla nutrizionista per abbassare lo stato di infiammazione delle mie malattie autoimmuni. Le ricette sono varie e si prestano ad essere seguite con interesse e successo anche dal resto della famiglia.
Data di acquisto: 21/04/2019
Libro molto schematico di facile consultazione .Le ricette sono ottime e ben spiegate .
Data di acquisto: 30/01/2019
Una preziosa guida per chi cerca sostegno concreto - grazie alle ricette a portata di tutti sia per l'esecuzione sia per l'acquisto degli ingredienti. visibile - grazie alle foto e per la classificazione precisa per categoria - pesci, carne, verdure, grassi etc . S U P E R
Data di acquisto: 01/03/2021
per appassionarsi agli aspetti ludici di questo tipo di alimentazione
Data di acquisto: 21/02/2022
Da tempo cercavo un libro utile per impostare un’alimentazione chetogenica, che mi desse un’impostazione di base e anche tante ricette da mettere in pratica. In questo modo, grazie al libro, sono riuscita ad organizzare bene i pasti delle mie giornate, sia quando sono al lavoro, sia quando sono a casa.
Data di acquisto: 14/06/2023
Buon libro per la miglior dieta che esista, si sarebbe dovuto parlare anche del periodo solo carnivoro per questo non go dato le 5 stelle, però davvero insegna molto a variare alimenti. Macro sempre ottima
Data di acquisto: 19/09/2024
Spiega molto bene. Interessante
Data di acquisto: 09/08/2025
L'ho letto con interesse per farmi un'idea di un argomento che non conosco. Proverò qualche ricetta.
