Recensioni e opinioni su “Che cavolo di dieta!”

Ottimo libro e di facile lettura.

E scritto in maniera veramente piacevole e molto scorrevole. Spiega in maniera molto semplice e chiara e verrebbe voglia di conoscere di persona l'autore, che deve essere anche molto simpatico...

Questo bel testo è scritto in modo leggero e comprensibile, con un pizzico di simpatia. Il Prof. Erzegovesi ci spiega chiaramente come perseguire una corretta alimentazione prendendosi cura si se stessi con consapevolezza e nel rispetto dell'ambiente. Molto utili le ricette a corredo dei vari argomenti trattati.

Libro piacevolissimo da leggere. L’idea di schematizzare la composizione del piatto ideale è intuitiva e utile per la gestione dei pasti quotidiani.

Ho trovato interessante e stimolante la lettura del libro “che cavolo di dieta”, lo consiglierei a tutti per la novità nel collegare la mente e il corpo ed inoltre ho trovato le ricette proposte molto creative nella loro semplicità.

Libro molto piacevole da leggere e soprattutto ti aiuta a capire con un linguaggio semplice il ruolo dei componenti essenziali che si assumono con un’alimentazione corretta .

Questo libro è stato il mio primo acquisto sulla piattaforma Macrolibrarsi. Ho seguito l'incontro con l'autore online, l'ho trovato molto interessante e mi è venuta subito la voglia di leggerlo. Ho già fatto qualche ricetta con ingredienti a km zero: squisite! Il libro è scritto in maniera molto discorsiva e divertente. Ora è sempre in cucina...

Permette una fluida lettura anche su argomenti che richiederebbero una preparazione specifica. Pratico e di effetto le descrizioni delle preparazioni (ricette). Ottimi i consigli che ti permettono di non uscire dal seminato per impazienza o avvilimento. Bell'acquisto!

libro ben scritto da rileggere più volte, si respira aria di buonsenso, il dott. Erzegovesi è un medico che tutti dovremmo avere come vicino di casa.

Un libro molto utile che mi ha aiutato a capire quanto il nostro cervello è parte integrante della nostra alimentazione. Io sto mangiando meglio e in modo molto più sano. Lo consiglio vivamente!

Scritto davvero molto bene, scorrevole, leggero, divertente, scientifico e pieno di informazioni, suggerimenti utili, pratici e concreti. Consigliato per fare mente locale sul proprio stile di vita e su come perfezionarlo. Non servono sacrifici o rinunce ma tanto buon senso guidato dalla conoscenza medico/scientifica e da un po' di autoanalisi. Ottime ricette (anche facili). Da leggere e diffondere :-)

Interessante ed esaustivo. Da leggere!!

Bellissimo libro. Scritto con note di simpatia. Istruttivo e di facile lettura. Lo stra consiglio. Mi è talmente piaciuto che ho deciso di rileggerlo

Il testo è risultato molto chiaro e di agevole lettura, riporta indicazioni assai concrete e semplici che chiunque può realizzare. Molto apprezzabili le ricette proposte. L'approccio alla sostenibilità della nostra alimentazione nei riguardi dell'ambiente non è mai pedante ma viene affrontato con lievità e competenza.