Recensioni e opinioni su “Ayurveda - La Scienza dell'Autoguarigione”

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4 Stelle

Recensioni dei clienti

Una buona introduzione a una scienza complessa come l'ayurveda, semplice e ben illustrato, mi sarebbe piaciuto leggere di più sull'alimentazione.

Libro per iniziare la conoscenza dell'ayurveda. Sicuramente bisogna studiarlo un po', entrare nell'ottica di questa filosofia/disciplina. È spiegato e scritto bene ed in modo abbastanza scorrevole. Le figure aiutano la comprensione di alcuni concetti. Tutto davvero interessante

Testo utile per chi si accosta a questa antica scienza medica indiana: offre una buona panoramica per aiutare la propria salute in base alle conoscenze ed ai rimedi della tradizione ayurvedica. Buona la parte relativa ai consigli dietetici ed alle erbe adatte al proprio dosha.

Per chi desidera capire la scienza/filosofia ayurvedica ,per un primo approccio il libro offre tutte le informazioni necessarie/utili.

Questo libro è un manuale da tenere e consultare per vivere in equilibrio e mantenersi in salute. Spiega molto bene le basi dell'Ayurveda, usando una terminologia molto tecnica, ma di cui offre il significato. Ho trovato molto utili le tavole esplicative, in cui i disegni offrono uno schema chiaro e comprensibile di quanto detto in precedenza. A volte ho fatto fatica a capire determinate cose, perchè è davvero molto tecnico e articolato, credo potrebbe andare bene per chi studia medicina e conosce in modo approfondito il corpo umano. Comunque offre molte spiegazioni e consigli utili da poter tenere a mente nella propria dieta e nel proprio stile di vita.

Lettura molto semplice. Scritto chiaramente per occidentali profani. Dà una panoramica a 360 gradi sull'ayurveda senza entrare troppo nello specifico degli argomenti trattati. L'ho letto comunque volentieri anche se solo come ripasso. Lo consiglio a chi si avvicina per la prima volta all'ayurveda.

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Ayurveda - La Scienza dell'Autoguarigione — Libro