Data di acquisto: 12/01/2020
Lettura molto semplice. Scritto chiaramente per occidentali profani. Dà una panoramica a 360 gradi sull'ayurveda senza entrare troppo nello specifico degli argomenti trattati. L'ho letto comunque volentieri anche se solo come ripasso. Lo consiglio a chi si avvicina per la prima volta all'ayurveda.
Data di acquisto: 09/09/2020
Questo libro è un manuale da tenere e consultare per vivere in equilibrio e mantenersi in salute. Spiega molto bene le basi dell'Ayurveda, usando una terminologia molto tecnica, ma di cui offre il significato. Ho trovato molto utili le tavole esplicative, in cui i disegni offrono uno schema chiaro e comprensibile di quanto detto in precedenza. A volte ho fatto fatica a capire determinate cose, perchè è davvero molto tecnico e articolato, credo potrebbe andare bene per chi studia medicina e conosce in modo approfondito il corpo umano. Comunque offre molte spiegazioni e consigli utili da poter tenere a mente nella propria dieta e nel proprio stile di vita.
Data di acquisto: 29/04/2023
Per chi desidera capire la scienza/filosofia ayurvedica ,per un primo approccio il libro offre tutte le informazioni necessarie/utili.
Data di acquisto: 04/10/2023
Testo utile per chi si accosta a questa antica scienza medica indiana: offre una buona panoramica per aiutare la propria salute in base alle conoscenze ed ai rimedi della tradizione ayurvedica. Buona la parte relativa ai consigli dietetici ed alle erbe adatte al proprio dosha.
Data di acquisto: 09/12/2023
Libro per iniziare la conoscenza dell'ayurveda. Sicuramente bisogna studiarlo un po', entrare nell'ottica di questa filosofia/disciplina. È spiegato e scritto bene ed in modo abbastanza scorrevole. Le figure aiutano la comprensione di alcuni concetti. Tutto davvero interessante
Data di acquisto: 18/09/2025
Una buona introduzione a una scienza complessa come l'ayurveda, semplice e ben illustrato, mi sarebbe piaciuto leggere di più sull'alimentazione.
