Recensioni e opinioni su “Attacco all'Asma...e Non Solo”

Ho acquistato questo libro dopo aver ascoltato un podcast sull’argomento. Il libro è voluminoso ma di facile lettura. Mi piace che siano riportati studi esperimento ed altre info. Completano l’esposizione dell’argomento. Non l’ho ancora terminato ma sono molto incuriosita da questo materiale. La scrittrice riesce a rendere di facile comprensione l’esposizione anche se usa termini medici. Io lo sto leggendo a salti, cioè leggo contemporaneamente la parte iniziale e quella circa a metà (perché sono curiosa ?). Consigliato.

E' un libro che raccomando a tutti e che mi è stato molto utile. E' scritto con grande chiarezza e correttezza scientifica. Il metodo Buteyko, pur essendo pienamente conforme a quanto fisiologicamente assodato, contrasta con vari luoghi comuni molto diffusi quanto al modo migliore di respirare e di "ossigenarsi" (non basta far entrare molto ossigeno nei polmoni per farlo arrivare nei tessuti del nostro corpo!) e ciò è spiegato molto bene nel libro. Molto utile anche la parte in cui l'autrice espone i problemi di salute (non solo l'asma!) per i quali il miglioramento del proprio modo di respirare può svolgere un ruolo essenziale. Gli esercizi (per adulti e bambini) sono esposti in modo molto chiaro, così come i fattori che possono ostacolare il progresso. Molto interessante anche la parte dedicata alla carbossiterapia, al modo migliore per fare movimento fisico e ad altre varie tematiche di notevole rilevanza per la salute!

<p>libro molto interessante..</p>

<p>Stavo cercando sul web come curare l'ipertensione arteriosa in modo naturale e ho letto di metodo Buteyko. Mi sono molto incuriosita e così sono arrivata al libro "Attacco all'Asma ...e non solo". Ho cominciato di soffrire di pressione alta da un paio d'anni. Non prendevo regolarmente le medicini tutti mi dicevano di farlo, ma io mi rifiutavo. Il libro lo trovato ricco, ben comprensibile ed utile. L'ho letto, sottolineato le cose da ricordare ed ho cominciato subito a fare gli esercizi. Sono una persona ansiosa, sospetavo da tempo che la mia pressione ballerina era dovuta all'emotività perchè c'erano i periodi quando era normale ed i giorni quando si alzava. Il metodo Buteyko mi ha dato la calma che mi mancava perche il solo pensiero che esista mi tranquilizza. La mia PC è di 20 sec. (non è un gran chè) , non respiro più dalla bocca quando parlo e quando faccio l'attività fisica, faccio regoralmente gli esercizi. La strada è ancora lunga da percorrere, ma io sono fiduciosa.</p>

<p>Un fantastico mondo sconosciuto tragicamente ai più e ahimè, soprattutto ai medici, che dovrebbero esserne i principali veicoli di diffusione. Imparare a respirare correttamente è indispensabile per la salute di ognuno, ma abbiamo ereditato una serie ignobile di pregiudizi che sono causativi della pervicacia comportamentele. Lo consiglio assolutamente a tutti! Buona lettura.</p>