Data di acquisto: 15/12/2016
Variante: Remainder
Questo libro fa chiarezza su un sacco di miti e falsi miti connessi alla respirazione. E' strano ci occupiamo di mangiar bene e di fare movimento fisico e poi respiriamo malissimo. Eppure senza respirare moriamo in pochissimi minuti... Gli esercizi illustrati sono semplici ed attuabili. Tutto è illustrato con chiarezza e semplicità. Acquisire maggior consapevolezza e maggior controllo sulla respirazione, può davvero cambiare la vita e lo stato di salute. A partire dalla semplice correzione di errori sciocchi, come respirare con la bocca aperta, che tutti facciamo. Molto interessante.
