Data di acquisto: 29/10/2012
Variante: Remainder
Ero un pò titubante sull'utilità di questo libro, ma incentivata dallo sconto del 50% l'ho comprato. Evidentemente era questa la strada giusta che dovevo seguire e lo sconto è stato un chiaro segno che io ho colto al volo. La Dottoressa Ferraro esprime in modo molto esaustivo la parte teorica del respiro, ho scoperto che non basta immagazzinare tanto ossigeno fino a farci scoppiare i polmoni, non è per niente utile!!! Ho scoperto quanto sia davvero danneggiante per il nostro organismo respirare con la bocca, cosa che io continuo a fare, ma seguendo gli esercizi buteiko, che sono veramente semplici ed accessibili a tutti, sono convinta che smetterò presto di respirare con la bocca aperta. Questo libro mi ha colpito a tale punto che ho chiesto alla dottoressa Ferraro, informazioni sui corsi per diventare istruttore buteiko. E' veramente consigliato per tutti coloro che hanno seriamente intenzione di raggiungere il benessere.
