Data di acquisto: 22/07/2025
Libriccino molto utile. L' autrice mescola percorso personale e validi spunti per integrare l' ansia, quando ancora non ha raggiunto la patologia. Bellissima la proposta della risata quotidiana!
Data di acquisto: 22/07/2025
Libriccino molto utile. L' autrice mescola percorso personale e validi spunti per integrare l' ansia, quando ancora non ha raggiunto la patologia. Bellissima la proposta della risata quotidiana!
Data di acquisto: 27/10/2019
Davvero un modo interessante di vedere l'ansia! Senza colpevolizzarsi ma rimboccandosi le maniche un poco alla volta. Ci sono utili esercizi. Molti spunti su cui lavorare. Praticamente leggendo questo libro è come se aveste seguito un corso. Complimenti Caterina!
Data di acquisto: 24/12/2018
libro pratico ed efficace con strategie di immediato utilizzo. L’ho potuto sperimentare in un periodo di delicatezza emotivo e mi è servito molto.