Data di acquisto: 28/03/2023
Il libro è veramente molto semplice e chiaro; introduce ai principi fondamentali del Qi Gong e permette di iniziare in autonomia alcuni esercizi importanti, spiegati in modo esaustivo. Poi la pratica e la perseveranza fanno il resto.
Data di acquisto: 29/09/2025
Devo dire che sono molto contento di aver acquistato questo libro. L'autore ha saputo rendere comprensibili i concetti fondamentali del Qi Gong. Lo studio e' agevole, ed e' facilitato anche dai disegni molto ben fatti. E' molto facile ritornare su un argomento e ristudiarlo. Sono propenso a seguire anche in futuro gli scritti di Réquéna. Consiglio il libro a tutti quelli che vogliono iniziare a conoscere questa affascinante disciplina.
Data di acquisto: 06/04/2024
Lungo molto bello ma sicuramente ci vuole costanza per poi riprodurre il tutto. Diciamo che la pratica costante favorisce il benessere fisico e la tranquillità mentale ma per la vita frenetica che conduco questo al momento è un sogno ma sarebbe decisamente un grande cambiamento. Ci proviamo!
Data di acquisto: 12/01/2026
Pur non essendo un libro esaustivo della pratica del Qi Gong, è comunque un buon libro per chi voglia approfondire le conoscenze di questa pratica millenaria. Penso che una volta intrapreso il cammino nella pratica del Qi Gong nasca spontanea la necessità di approfondire questo mondo così distante dalle nostre conoscenze. E questo è uno dei tanti libri che può aiutare allo scopo, se non in maniera diffusa, almeno in uno dei suoi tanti aspetti.
