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Un libro dedicato a tutti gli appassionati di Qi Gong e di Medicina Cinese che cercano un’opera di base, introduttiva e completa, scritta da Yves Réquéna, colui che è riuscito a introdurre il Qi Gong negli ospedali pubblici francesi come terapia di supporto.
In cinese Qi Gong significa “padronanza dell’energia”, “disciplina dell’energia”.
Il Qi Gong consiste in movimenti lenti e flessuosi abbinati a una respirazione profonda e regolare.
La sua pratica agisce su tutti i livelli: fisico, psichico, spirituale. Rinforza i polmoni e il sistema immunitario, normalizza la pressione sanguigna, scioglie le tensioni muscolari, riduce l’ansia.
Questo volume è un corso completo che introduce a questa straordinaria disciplina. Seguendo gli esercizi proposti, il lettore avrà a disposizione un vero e proprio programma quotidiano di 15/30 minuti volto al miglioramento dello stato di salute generale e alla scoperta delle proprie risorse interiori.
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Gennaio 2019 |
| Formato | Libro - Pag 199 - 16,5x21 cm |
| ISBN | 8857308510 |
| EAN | 9788857308517 |
| Lo trovi in | Libreria: #Qi Gong |
| MCR-NR | 160792 |
Yves Réquéna è medico, agopuntore ed esperto di moxa. Dottore in Medicina, è Presidente del "Centro d'insegnamento e diffusione dell'Agopuntura Tradizionale di Francia" di Aix-en-Provence. Leggi di più...
Data di acquisto: 12/01/2026
Pur non essendo un libro esaustivo della pratica del Qi Gong, è comunque un buon libro per chi voglia approfondire le conoscenze di questa pratica millenaria. Penso che una volta intrapreso il cammino nella pratica del Qi Gong nasca spontanea la necessità di approfondire questo mondo così distante dalle nostre conoscenze. E questo è uno dei tanti libri che può aiutare allo scopo, se non in maniera diffusa, almeno in uno dei suoi tanti aspetti.
Data di acquisto: 06/04/2024
Lungo molto bello ma sicuramente ci vuole costanza per poi riprodurre il tutto. Diciamo che la pratica costante favorisce il benessere fisico e la tranquillità mentale ma per la vita frenetica che conduco questo al momento è un sogno ma sarebbe decisamente un grande cambiamento. Ci proviamo!
Data di acquisto: 29/09/2025
Devo dire che sono molto contento di aver acquistato questo libro. L'autore ha saputo rendere comprensibili i concetti fondamentali del Qi Gong. Lo studio e' agevole, ed e' facilitato anche dai disegni molto ben fatti. E' molto facile ritornare su un argomento e ristudiarlo. Sono propenso a seguire anche in futuro gli scritti di Réquéna. Consiglio il libro a tutti quelli che vogliono iniziare a conoscere questa affascinante disciplina.
Data di acquisto: 28/03/2023
Il libro è veramente molto semplice e chiaro; introduce ai principi fondamentali del Qi Gong e permette di iniziare in autonomia alcuni esercizi importanti, spiegati in modo esaustivo. Poi la pratica e la perseveranza fanno il resto.
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