Data di acquisto: 14/03/2022
Salve, direi che per una persona come me, che sa poco di macrobiotica, è un testo chiaro e ben spiegato. Mi pare poco approfondito, però è solo l'opinione di una neofita. Quindi, personalmente lo consiglio per quella che si dice un'infarinatura generale.
Data di acquisto: 16/12/2020
Adatto per chi intende avvicinarsi alla Macrobiotica, è semplice e di facile consultazione. Ci sono anche ricette e rimedi tradizionali per curare vari disturbi.
Data di acquisto: 02/09/2019
utilissima base per introdurre i neofiti alla macrobiotica
Data di acquisto: 09/01/2018
Semplice e utile per chi vuole avere una prima infarinatura sull'argomento
Data di acquisto: 31/07/2015
Come indica il titolo stesso si tratta di un breve testo introduttivo alla macrobiotica, intesa non solo come disciplina alimentare ma, più in generale, come stile di vita. E' un libro di facile lettura, sintetico e molto utile per chi, come me, non sa molto di macrobiotica. Si spiegano in modo chiaro gli schemi di una buona alimentazione, i cibi da preferire e quelli da evitare e sono anche presenti numerosi consigli di natura psicologica per non lasciarsi travolgere dallo stress della vita moderna.
