Data di acquisto: 25/03/2015
I contenuti e le novità che ho potuto apprezzare leggendo il testo sono stati estremamente interessanti e molto ben esposte! ho impostato la mia alimentazione basandomi sui must estrapolati dal libro, anche se non è assolutamente semplice "rivoluzionare" le abitudini alimentari credute da mè sane e benefiche come quelle della dieta mediterranea in genere come da mè seguita fino al momento che ho letto, o meglio studiato, i dettami di Shelton; lo definerei "Illuminante" !!!!