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Data di acquisto: 29/03/2026
Libro interessante, molto ben descritto e fedele alla filosofia di John Pilates con immagini chiare e precise. Da tenere assolutamente nelle nostre librerie.
Ritorno alla Vita — Libro
Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali
Joseph H. Pilates, William John Miller
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Descrizione
Pubblicato nel 1945, questo volume è il testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi fondamentali del suo metodo e gli esercizi del Mat Work, il lavoro a corpo libero.
Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia.
Diversamente da altre metodologie di allenamento, il metodo Pilates sviluppa la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli del corpo (ma senza gonfiarli).
L’esecuzione degli esercizi consente di ottenere un corpo tonico e flessuoso, che si muove in maniera vigorosa e aggraziata.
La grande versatilità del metodo Pilates e il risultato di armonia mente-corpo che immancabilmente ne deriva ne rendono possibile l’applicazione in molteplici campi tra cui danza, fisioterapia, training sportivo, fitness.
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| Marca | Carocci Editore |
| Data pubblicazione | Giugno 2008 - in lingua originale: 1998 |
| Formato | Libro - Pag 190 - 13x21 |
| Pubblicato in lingua originale nell'anno | 1998 |
| Ultima ristampa | Maggio 2012 |
| ISBN | 884306536X |
| EAN | 9788843065363 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pilates |
| MCR-NR | 19029 |
Joseph Hubertus Pilates fu l'inventore del metodo Pilates. Nato nei pressi di Düsseldorf da genitori di discendenza greca e tedesca, Joseph Hubertus Pilates si convinse che il moderno stile di vita, la pessima postura e la respirazione inefficace fossero le cause di una salute precaria. Suo... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 14/04/2016
Un librettino piccolo ma denso di informazioni. Molto bella l'idea di tradurre in italiano il testo e gli esercizi originali di Pilates ad un prezzo accessibile a tutti. Interessante, utile e bellissima la parte scritta da Pilates stesso. Utile ed approfondita anche la postfazione di Giuliana Scotto, anche se alcune parti sono un po' pesanti ed eccessive e non rilevanti al fine del Pilates. Superficiali e non sufficienti le due paginette scritte dalla Cova. Nel complesso comunque un buon lavoro ad un prezzo buono.
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