Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Benessere a Portata di Mano — Libro
Massaggio e automassaggio a casa e al lavoro - Contiene 130 esercizi illustrati
Fabrizio Buratto
| Prezzo di listino: | € 15,00 |
| Prezzo: | € 14,25 |
| Risparmi: | € 0,75 (5%) |
-
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine -
Quantità disponibile
Solo 2 Disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 15 ore 45 minuti.
Consegna stimata: Mercoledì 20 Maggio-
Guadagna punti +15
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Aggiungi ai preferiti
-
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine -
Quantità disponibile
Solo 2 Disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 15 ore 45 minuti.
Consegna stimata: Mercoledì 20 Maggio-
Guadagna punti +15
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Benessere a Portata di Mano - Massaggio e Automassaggio a Casa e al Lavoro di Fabrizio Buratto è una guida pratica e illustrata dedicata al benessere quotidiano, pensata per aiutare a prevenire e alleviare le tensioni più comuni attraverso semplici tecniche di massaggio e automassaggio.
Grazie a spiegazioni chiare e a oltre 130 fotografie a colori, il libro mostra come piccoli gesti eseguiti con regolarità possano contribuire a ridurre fastidi legati a stress, posture scorrette e movimenti ripetitivi, come cervicalgia, mal di schiena, tensioni muscolari e difficoltà nel rilassamento.
Fabrizio Buratto propone esercizi accessibili da praticare sia a casa sia sul luogo di lavoro, valorizzando l’importanza dell’ascolto del corpo e della prevenzione quotidiana.
L’approccio è semplice, concreto e orientato alla possibilità di integrare il benessere nelle abitudini di tutti i giorni senza bisogno di strumenti complessi.
Il libro invita a considerare la cura di sé come una pratica costante e consapevole, capace di migliorare qualità della vita, rilassamento e percezione del proprio equilibrio fisico.
Una guida utile per chi desidera avvicinarsi al massaggio e all’automassaggio in modo pratico, naturale e immediatamente applicabile.
Spesso acquistati insieme
| Marca | EPC Editore |
| Data pubblicazione | Maggio 2019 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 15x21 cm |
| ISBN | 8863109141 |
| EAN | 9788863109146 |
| Lo trovi in | Libreria: #Massaggi e automassaggi |
| MCR-NR | 183148 |
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti
