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Allenare Diversamente — Libro
Per uno sport sano e performante
Donati Alessandro, Francesco Marcello
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Allenare Diversamente, per uno Sport Sano e Performante di Alessandro Donati e Francesco Marcello è un saggio che propone una riflessione critica e documentata sui modelli contemporanei di allenamento sportivo, mettendone in discussione limiti e contraddizioni.
Attraverso un’analisi basata su esperienza diretta e ricerca scientifica, gli autori evidenziano come l’enfasi su prestazioni estreme abbia spesso compromesso la salute fisica e psicologica degli atleti, alimentando pratiche distorsive e una visione riduttiva dello sport.
Il volume introduce una proposta metodologica alternativa, orientata a integrare performance, benessere ed etica.
Vengono presentati strumenti teorici, esempi applicativi e linee guida utili sia per professionisti sia per appassionati, con l’obiettivo di costruire un approccio più consapevole e sostenibile.
Ne emerge una visione dello sport che non rinuncia all’eccellenza, ma la ridefinisce in chiave sistemica, ponendo al centro la persona e il suo equilibrio complessivo.
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| Marca | Rizzoli |
| Data pubblicazione | Aprile 2026 |
| Formato | Libro - Pag 472 - 14,5x23 cm |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 8817199796 |
| EAN | 9788817199797 |
| Lo trovi in | Libreria: #Benessere e salute #Crescita personale #Coaching per lo sport |
| MCR-NR | 738135 |
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