Alimentazione Naturale ed Energetica — Libro

Name: Alimentazione Naturale ed Energetica — Libro
Price: 27.07 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Montse Bradford
ISBN: 9788875171322

Verso un'alimentazione naturale, sostenibile, energetica e consapevole

Montse Bradford

Consigliato da Macrolibrarsi

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 28,50
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Alimentazione Naturale ed Energetica — Libro

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Quale carica energetica hanno gli alimenti? E come possiamo ricaricare le nostre batterie interiori curando l'alimentazione? Montse Bradford ce lo spiega in un libro semplice ma chiaro, con oltre 180 ricette per fare subito il pieno di energie!

Claudia, la libraia di Macrolibrarsi

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Descrizione

“Pensa globale e cucina locale!”
Montse

Oltre 180 ricette, semplici da preparare, spiegate passo a passo per godere ogni giorno di una cucina sana, energetica, naturale e nutriente. Se volete sentirvi più sani, più leggeri e vitali, questo è il ricettario che fa per voi!

Con l’utilizzo di proteine vegetali e l’integrazione di superfood come ad esempio le alghe, saprà darvi tanti consigli e vi insegnerà a cucinare in un modo più sano, gustoso e naturale.

Perché acquistare questo libro

Una guida completa ed esaustiva.
Una guida pratica alla scoperta anche degli ingredienti meno noti.
Alimentazione adatta a tutta la famiglia.

Presentazione del libro

Sicuramente in più di un'occasione ci siamo promessi di iniziare un'alimentazione più naturale, di fare esercizio fisico e di condurre una vita più sana. Ma se il primo passo per raggiungere l'obiettivo è cercare i consigli in un libro, come possiamo sapere di cosa ha bisogno il nostro organismo o quale sia la soluzione più adeguata alla nostra situazione?

Quest'opera raccoglie le tecniche di cucina che Montse Bradford insegna con grande successo ai suoi "Corsi di Alimentazione e Cucina Naturale". Si tratta di un'eccellente sintesi delle tendenze attuali sul tema della nutrizione, che propone una dieta basata nell'effettivo e sottile potere energetico degli alimenti; con ricette e ingredienti biologici, senza coloranti né additivi, e liberi da pesticidi e fertilizzanti di sintesi dell'industria chimica.

La nuova cucina energetica propone un ritorno al naturale, per scoprire nuovi e vecchi sapori attraverso un originale metodo di cucinare che combina mente, corpo ed emozioni.

Indice

Più energia e vitalità

L'equilibrio in tavola

Creare varietà in cucina

Cucina veloce per gente di fretta

La cucina e il suo studio energetico

Cucinare secondo le tue necessità

La cucina per l'armonia interiore

Le ricette energetiche

Scheda Tecnica

Marca	EIFIS Editore
Data pubblicazione	Luglio 2021
Formato	Libro - Pag 410 - 17x24 cm
Illustrazioni	fotografie a colori
ISBN	8875171327
EAN	9788875171322
Caratteristiche	Consigliato da Macrolibrarsi
Lo trovi in	Libreria: #Ricette per Vegan
MCR-NR	167800

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Autore

Montse Bradford, di Barcellona, è una psicologa transpersonale e terapeuta olistica. Da sempre si occupa di tutto ciò che riguarda la salute e l’armonia interiore. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su Alimentazione Naturale ed Energetica — Libro

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Sono immersa nella lettura di questo libro che mi sta dando nuove proposte e riferimenti: ricette, riflessioni, tecniche di cottura sane, abbinamenti di alimenti per garantirne l'assimilazione o una digestione facile. Il cibo viene considerato nutrimento e fonte di energia che mantiene ad un livello ottimale il nostro fuoco interno, garantendoci salute e benessere. Ho già acquistato alcuni cibi e sto sperimentando nuovi piatti. Mi è venuta anche la voglia di frequentare qualche corso di medicina energetica. Lo consiglio a tutti quelli che sentono di voler cambiare la relazione con se stessi, produrre salute e forza vitale, vivere più in armonia con ciò che ci circonda.

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