Quella del “bagno di foresta” è una pratica benefica che si sta diffondendo in vari angoli del globo. L’espressione Shinrin-Yoku indica in giapponese il “bagno di foresta” ed è proprio in Giappone che questa immersione nella natura è nata e si è diffusa. Durante il seminario si avrà modo di conoscere e praticare l’arte giapponese della Forest Therapy. Lo Shinrin Yoku sarà affiancato poi da esercitazioni, meditazioni, rituali e pratiche connesse all’Ikigai. In giapponese l’Ikigai indica “ciò per cui vale la pena vivere“.
“Ciascuno di noi è in missione in questo mondo, ognuno ha un compito. Questo compito comporta sempre di lasciare un segno, un ricordo d’amore del proprio passaggio, e manifestare bellezza, che, in natura, è l’espressione dell’amore che unisce fra loro tutte le cose. Bellezza è essere se stessi fino in fondo, è darsi alla propria missione con totale dedizione, amare a tal punto quello che si fa che non vi possono essere distrazioni: essere nel flusso dell’azione con piena concentrazione e presenza mentale. Tutte le possibilità della tua esistenza sono già in te, devi solo scoprirle, il divenire non accade nel tempo, è la scoperta di ciò che siamo. L’Ikigai riguarda anche la capacità di vivere nel flusso dell’abbondanza, così come l’eudaimonia, per gli antichi riguardava, tra i vari aspetti della felicità, l’essere finanziariamente liberi e agiati“. Selene Calloni Williams
La tecnologia ha contribuito ad allontanare l’uomo dalla natura. Oggi gli individui trascorrono gran parte del loro tempo davanti a uno schermo accumulando “tecnostress” che è, a tutti gli effetti, una patologia. Lo stress fornisce terreno fertile alla formazione di malattie anche gravi, come i tumori, il diabete, le malattie cardiocircolatorie.
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Lo Shinrin- Yoku ci consente di lavar via lo stress accumulato. È provato che l’immersione nei boschi e, più genericamente, il contatto con la natura, è in grado di :
- Ridurre le concentrazioni dell’ormone dello stress nel corpo
- Rinforzare il sistema immunitario
- Regolare la pressione arteriosa e il battito cardiaco
- Abbassare il colesterolo
Uno studio del 2013 dell’Università di Exeter, nel Regno Unito, ha portato addirittura a concludere che chi abita in aree verdeggianti è più felice. Il contatto con la natura favorisce anche la resilienza che è necessaria durante le fasi di convalescenza e recupero.
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Non solo, la natura favorisce inoltre la cura di malattie psicologiche come la depressione. Ci sono studi che indicano i suoi benefici persino su schizofrenia e altre gravi turbe del comportamento. Stare in contatto con la natura aiuta anche ad avere una memoria migliore e dà più resistenza contro l’invecchiamento fisico e mentale. Poiché l’immersione nei boschi agisce in modi ormai provati sul sistema immunitario potenziandolo, essa è da prendersi a tutti gli effetti come una terapia preventiva a largo spettro.
Grazie a questo videocorso potrai acquisire un’esperienza che guarirà le tue paure e ti permetterà di raggiungere un livello di salute e di benessere straordinario. Apprenderai inoltre il metodo per divenire un insegnante Shinrin-Yoku e aiutare nella grande missione della divulgazione di questo metodo meraviglioso.
Seduci gli spiriti che animano la foresta, incantali e portali a te, così che ti siano vicini e tu possa sempre sentire il loro alito sulla tua pelle e il dolce calore della presenza dell’invisibile al tuo fianco che ti sostiene nella realizzazione del tuo obiettivo.
Cosa riceverai acquistandolo?
Seminario formativo ed esperienziale della durata di 5 ore. Il videocorso on demand è disponibile sia in versione streaming che download
Questo corso è per tutti coloro che desiderano essere creativi e vogliono raggiungere una piena realizzazione personale, coloro che sono disposti a cambiare, a divenire immaginalisti, uomini e donne del futuro, capaci di pensare attraverso l’intelligenza del cuore e di vibrare in sintonia con l’anima del mondo.
Pensato e realizzato per tutti coloro che vogliono prendersi il meglio di ciò che la vita ha da offrire, a chi vuole essere in uno stato psico fisico eccellente e prevenire le malattie.
Il corso rivolge anche ai professionisti della relazione d’aiuto, agli insegnanti di Yoga, ai coach e ai counselor, agli studiosi di psicologia ed esoterismo e agli artisti in genere.
Chi è l'autore
Selene Calloni Williams Scrittrice, documentarista, antropologa, è autrice di numerosi libri e documentari di psicologia, sciamanismo, yoga e antropologia. Studia e pratica, nello Sri Lanka per svariati anni, la meditazione buddhista theravada e viene iniziata allo yoga esoterico e sciamanico. Tornata in Europa, si laurea in psicologia e incontra il celebre psicoanalista James Hillman che la introduce al mondo alchemico della psicologia del profondo e alla visione immaginale. Trascorre numerosi anni in Siberia e Mongolia per approfondire la conoscenza delle tradizioni sciamaniche dal vivo insegnamento degli sciamani turco-mongoli, altaici e buriati. Fondatrice del “metodo simboloimmaginale” o “approccio immaginale” e della scuola italo-svizzera degli immaginalisti, ha partecipato a numerosi convegni e congressi al fianco di grandi personaggi come James Hillman, Raimon Panikkar, Karan Sing. Ha tenuto lezioni e conferenze in diversi atenei in Italia e all'estero. È stata intervistata in numerose trasmissioni televisive e radiofoniche. Negli Stati Uniti è da anni relatrice al SAND, Science and Non-duality Conference. Sempre negli Stati Uniti ha avuto grande successo Il suo libro “Mother Mantra, the Ancient, Shamanic Yoga of Non-duality”, pubblicato da Inner Traditions. Lo Yoga Sciamanico e il Mantra Madre si sono ampiamente diffusi in Europa, negli USA e ora anche in Giappone, grazie agli insegnamenti di Selene e dei suoi allievi che oggi sono migliaia nel mondo. In qualità di life coach è conosciuta per aver scritto i bestseller "Diverso e vincente" e "Ci credo, ci riesco", che è stato definito il migliore libro sulla crescita personale pubblicato in Italia (magazinepragma). Con Macrovideo ha pubblicato i video on demand Imaginal regression, Il Potere della visione sciamanica e il documentario Siberia - Alla ricerca degli sciamani ereditari.
