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Data di acquisto: 31/10/2022
Ho comprato questo video per sperimentare la meditazione regressiva proposta da Selene. La meditazione è un viaggio nel tempo, tempo che può essere visto come una casa con tante stanze, la dimensione interiore in cui narriamo la storia della coscienza. Come tutti i contenuti di Selene è esperienziale, si tratta di un seminario in cui si fa una meditazione guidata sul mandala, che il praticante costruisce durante la tutta la meditazione, inserendovi i propri simboli personali. Entrando nelle stanze del tempo, il viaggio aiuta a trovare chiavi di apertura, sciogliere conflitti, deprogrammare la mente dal condizionamento che impedisce di realizzare il proprio scopo. Esperienza forte, soprattutto grazie alla respirazione circolare, che risveglia emozioni sopite. Munirsi di tappetino yoga, cartoncino grande e colori per la preparazione del mandala.