Data di acquisto: 07/04/2025
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Video Corso - Dimagrimento stabile e duraturo con la macrobiotica (basta con l'effetto yo-yo)
Dealma Franceschetti
| Prezzo: | € 55,00 |
| Tutti i prezzi includono IVA |
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Prezzo: € 55,00
Disponibilità: Immediata
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Descrizione
Il workshop è stato registrato durante il Macrolibrarsi Fest del 21 e 22 Settembre 2024 presso la Fiera di Cesena.
Se hai provato varie diete nel corso della tua vita, hai probabilmente sperimentato il loro effetto “boomerang”: la dieta all’inizio funziona, poi smette di funzionare, si riprendono i chili persi e si guadagnano un paio di chili in più rispetto al peso di partenza. Ci si ritrova quindi nel terribile effetto yo-yo.
Durante il workshop vedremo perché le diete producono questo effetto e come evitarlo, grazie all’approccio macrobiotico al dimagrimento, per renderlo stabile nel tempo e soprattutto sano.
Il dimagrimento, infatti, non dovrebbe andare a scapito della salute, anzi, dovrebbe essere occasione per migliorare le proprie abitudini di vita, comprese quelle alimentari, rinforzare il corpo e migliorare il nostro rapporto con il cibo.
Dimagrire dovrebbe essere una naturale conseguenza di uno stile alimentare che rinforzi e alleggerisca il corpo e lo aiuti nella sua opera di eliminazione, rinforzando l’apparato circolatorio e linfatico, alzando il metabolismo, alleggerendo il fegato e migliorando la salute della flora batterica intestinale.
Ma è anche fondamentale che tutto questo ci aiuti a “fare pace” con il cibo, evitando di chiuderci in una gabbia, da cui prima o poi vorremmo uscire e che avrà peggiorato il nostro rapporto con il cibo.
Possiamo fare tutto questo creando uno stile alimentare basato sui principi yin-yang, affiancandolo con rimedi specifici per la disintossicazione e l'eliminazione.
Argomenti del workshop
- 4 motivi per cui le diete falliscono sul lungo periodo
- Come recuperare il peso forma in modo stabile e duraturo, evitando l’effetto yo-yo
- Gli errori da evitare
- Cosa ci fa ingrassare secondo la macrobiotica
- Dimagrire con la macrobiotica: creare uno stile alimentare per dimagrire e rinforzare la salute
- I cibi strategici che attivano il metabolismo e favoriscono l’eliminazione
- Rimedi macrobiotici per favorire il dimagrimento e la disintossicazione
- Come gestire la fame nervosa e la voglia di dolce
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Scheda Tecnica
| Marca | Macrolibrarsi Eventi |
| Data pubblicazione | Dicembre 2024 |
| Formato | Download |
| File | MP4 (481707 kb) |
| Protezione | No DRM, No DRM(+ informazioni) |
| Lo trovi in | Corsi e Formazione: #Video corsi Macrolibrarsi |
| MCR-NR | 667248 |
Dealma Franceschetti è foodblogger, autrice, insegnante di cucina e consulente macrobiotica. Diplomata a La Sana Gola di Milano, tiene corsi di cucina macrobiotica vegana, conferenze, seminari e consulenze personalizzate. Il suo blog "La via macrobiotica" è diventato il... Leggi di più...
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