Mp3 - Mindfulness - Mindfulness per la Serenità — Audiolibro

Name: Mp3 - Mindfulness - Mindfulness per la Serenità — Audiolibro
Price: 0.84 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Michael Doody
ISBN: 9788893314435

Tecnica guidata

Michael Doody

Mp3 - Mindfulness - Mindfulness per la Serenità — Audiolibro - 1

Articolo Digitale

(1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività e dallo stress per poter raggiungere una condizione di totale serenità.

Entrerai in uno stato di profondo rilassamento e la tua mente sarà libera dai pensieri negativi e aperta alle sensazioni di calma, pace e serenità che riceverai dalla potente immagine mentale e che potrai raggiungere ogni volta che vorrai grazie alla guida passo passo dell’audio.

Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.

Perché ascoltare questo audiobook

Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana
Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero
Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la Mindfulness
Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza

A chi si rivolge l’audiobook

A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare la gestione delle emozioni e prepararsi a vivere al meglio le performance di tutti i giorni
A chi vuole mettere in pratica una tecnica per il proprio benessere, l’equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo
A chi conosce la Mindfulness solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica
Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la Mindfulness al loro ambito professionale

Scheda Tecnica

Marca	Area51 Publishing
Data pubblicazione	Febbraio 2017
Formato	Download - Audio Mp3 in formato elettronico - NO CD
File	ZIP (20525 kb)
Protezione	No DRM(+ informazioni)
ISBN	8893314436
EAN	9788893314435
Lo trovi in	Libreria: #Crescita personale
MCR-NR	132624

Autore

Michael Doody opera da anni come autore nel campo del benessere. Le tecniche illustrate nei suoi libri sono il frutto della sua lunga esperienza di ricerca e pratica, della lettura di centinaia di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody... Leggi di più...