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eBook - Eat To Live. Mangiare per Vivere — eBook

La Dieta Fuhrman

Joel Fuhrman

Articolo Digitale

Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

In questo straordinaria opera il dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici, senza perdere il gusto di mangiare e, soprattutto, senza riacquistare peso subito dopo. Il punto di forza di questo metodo risiede non solo nella volontà, ma nella conoscenza. Il segreto di questo rivoluzionario programma si basa su una sola ma importantissima formula:

La salute è il rapporto tra nutrienti e calorie.

Più mangiamo cibi con un alto rapporto di nutrienti rispetto alle calorie, più aumenta il nostro benessere e il sovrappeso scompare. L'autore ci indica quali sono i cibi e le ricette che ci permettono di mangiare con piacere e soddisfazione senza aumentare l'apporto calorico e, quindi, eliminando il desiderio di mangiare cibo spazzatura ad alto contenuto di grassi.

Con la Dieta Furhman perdere 9 kg in sole 6 settimane è semplice, ed è solo l'inizio!

Gli  effetti  benefici  della  Dieta  Fuhrman  riguardano  il  peso  ma  anche  la  salute  in generale:

  • per i diabetici che vogliono liberarsi dall'insulina;
  • per chi soffre di malattie cardiache e vuole chiudere con le prescrizioni del dottore;
  • per chi sta pensando di sposarsi e desidera indossare il vestito dei propri sogni;
  • e per tutti coloro che vogliono vivere più a lungo, riducendo la dipendenza dai  farmaci e migliorare nettamente la propria salute.

Spesso acquistati insieme

Marca Macro eBook
Data pubblicazione Luglio 2014
Formato Download - eBook in formato elettronico - NO CARTA
File EPUB (2435 kb)
Protezione Watermark, Watermark(+ informazioni)
ISBN 8878692379
EAN 9788878692374
Lo trovi in Libreria: #eBook - Diete e Alimentazione
MCR-NR 83342

Autore

Joel Fuhrman

Il Dott. Joel Fuhrman (New York 2/12/1953) è un uomo dalle innumerevoli vite. In gioventù è stato campione americano e mondiale di skateboard. Ma non è questo che lo ha reso famoso in tutto il mondo, bensì la sua grande conoscenza ed esperienza, che gli hanno permesso di creare la Dieta... Leggi di più...

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(1) su eBook - Eat To Live. Mangiare per Vivere — eBook

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E
Elisa P.

Recensione del 15/05/2026

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 29/04/2026

Variante: Versione EPUB

Valutazione: 5 / 5

Trovo questo libro ottimo. Esauriente senza essere prolisso, ottimamente documentato (ogni capitolo è corredato da ricca bibliografia) e indicato non solo per chi deve perdere peso ma anche per chi vuole rimettersi in salute nutrendosi meglio. Consigliato.

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