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Potenziamento Muscolare — Libro
Wolfgang Miebner
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Come si costruisce la massa muscolare? Qual è l'allenamento migliore? Quali sono gli attrezzi più adatti per raggiungere i propri obiettivi?
A un'approfondita parte teorica seguono una ricca selezione di esercizi per allenare ogni sezione del corpo, tavole anatomiche con i muscoli coinvolti, programmi di allenamento specifici per principianti ed esperti.
Un corso intensivo e dettagliato per tutti i cultori della forma fisica, sia per coloro che vogliono avvicinarsi al mondo del body building, inteso come disciplina orientata al fitness e al benessere, sia per chi intende approfondirne le tecniche
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| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Marzo 2012 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 16x23,5 |
| ISBN | 8895197704 |
| EAN | 9788895197708 |
| Lo trovi in | Libreria: #Esercizi mirati |
| MCR-NR | 52445 |
Wolfgang MieBner è un insegnante riconosciuto di educazione fisica, fitness e wellness, con oltre 15 anni di formazione professionale e pratica nel settore. Aspira allo sviluppo e alla diffusione di programmi volti a preservare la salute e a promuovere l'attività fisica. Ha pubblicato numerosi... Leggi di più...
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