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Acquistato il 16/09/2022
La Scienza del Respiro è uno di quei libri che mi ha cambiato la vita in modo semplice ma profondo. Leggendolo, ho capito quanto il respiro sia molto più di un atto automatico: è uno strumento potentissimo di equilibrio, energia e consapevolezza. Le tecniche spiegate sono pratiche, chiare e immediatamente applicabili, e mi hanno aiutato a gestire meglio stress, ansia e stanchezza mentale. Ogni esercizio è come una chiave per ritrovare calma, lucidità e centratura. Da quando metto in pratica questi insegnamenti, sento di avere più padronanza su corpo e mente. Un libro essenziale per chiunque voglia davvero conoscere sé stesso… a partire dal proprio respiro.
Acquistato il 10/09/2024
In questo libro c'è tutto quello che serve per poter iniziare a respirare davvero, ne consiglio la lettura a tutti perché e' uno dei migliori del suo genere.
Acquistato il 18/03/2024
Mi occupo di respirazione come counselor e questo approfondimento è davvero indispensabile e ricco di esercizi pratici oltre che di interessanti approfondimenti. Consigliato a tutti, molto chiaro, lettura scorrevole
Acquistato il 07/12/2023
Un libro, una storia, un risveglio interiore che ti fa tornare in contatto con il tuo io più profondo i tuoi veri obiettivi, le tue verità.. ogni cellula del mio corpo l’ha amato! Grata
Acquistato il 23/05/2020
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