Io Non mi Ammalo! — Libro

Name: Io Non mi Ammalo! — Libro
Price: 16.57 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.75 (4 reviews)
Author: Dr. Joseph Mercola
ISBN: 9788828527374

9 facili regole che allungano la vita

Dr. Joseph Mercola

Nuova ristampa

(4 recensioni 4 recensioni)

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Descrizione

Il mio corpo è stato creato per guarire e mantenersi in salute da solo.

Una guida facile per eludere la malattia, perdere il peso in eccesso, aiutare il proprio corpo a curarsi e allungare la propria vita.

Occorre forse dire alla gamba di guarire da un graffio? O ai polmoni di inalare aria? O al corpo che ha fame? No. L’organismo è in grado di fare e riconoscere queste cose in modo automatico.

Il dottor Joseph Mercola, pioniere della salute, sostenitore della medicina naturale e autore di bestseller, ci rivela nove semplici segreti per essere più sani e magri e per vivere più a lungo.

I risultati sono sorprendenti e i passi da compiere semplici come…

saltare un pasto o uno snack, che può far ingrassare;
mangiare cibi fermentati per migliorare il sistema immunitario e l’umore;
camminare a piedi nudi all’aperto per diminuire l’infiammazione sistemica (e perché è bello);
farsi una bella risata che fa altrettanto bene ai vasi sanguigni di 15 minuti di esercizio;
e molto altro!

Indice

Dicono del libro

Premessa del dottor David Perlmutter

Introduzione

I PARTE - GUARIGIONE FACILE

CAPITOLO 1 Perché abbiamo bisogno di imparare a guarire
CAPITOLO 2 Prima di cominciare

II PARTE - IMPARARE A NON AMMALARSI E A GUARIRE

STEP 1. Bevi acqua pura
STEP 2. Mangia verdure
STEP 3. Usa il grasso come fonte di energia
STEP 4. Fai meno esercizio fisico
STEP 5. Goditi il sole
STEP 6. Fai rifiorire l'intestino
STEP 7. Ripulisci il cervello con il sonno
STEP 8. Stai a piedi nudi
STEP 9. Evita i 6 "cibi sani"

III PARTE - ORA TOCCA A TE

CAPITOLO 3 Il tuo piano personale

Ringraziamenti

Indice analitico

Scheda Tecnica

Marca	Macro
Data pubblicazione	Marzo 2018
Formato	Libro - Pag 255 - 15,5 x 23 cm
Nuova Ristampa	Dicembre 2021
ISBN	8828527374
EAN	9788828527374
Lo trovi in	Libreria: #Sistema immunitario #Metodi naturali e terapie pratiche #Longevità #Malattie croniche #Alimentazione e salute
MCR-NR	204287

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Perché abbiamo bisogno di imparare a guarire - Estratto da "Io Non mi Ammalo"

Leggi in anteprima un estratto dal libro del dr. Joseph Mercola e scopri come avere davvero il controllo sulla tua salute e sul tuo benessere

Se hai aperto questo libro perché sei alle prese con una patologia cronica, con l’eccesso di peso o un malessere generale, non ne sono sorpreso. Da un punto di vista statistico, hai maggiori probabilità di essere affetto...

Continua a leggere:: Perché abbiamo bisogno di imparare a guarire - Estratto da "Io Non mi Ammalo" ›

Autore

Il dr. Joseph Mercola è medico e scrittore New York Times Bestseller. Nei suoi 25 anni di ricerca e pratica medica ha avuto in cura migliaia di pazienti nel suo studio di Chicago. È un appassionato sostenitore della medicina naturale, ha integrato gli attuali protocolli per la... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(4) su Io Non mi Ammalo! — Libro

su 4 recensioni

75% (3) 4

25% (1) 3

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I libri di Joseph Mercola e James Fung per capire perchè , per alcuni di noi , è imprescindibile avvicinarsi al digiuno intermittente per scongiurare il Diabete tipo 2 , riacquistare flessibilità metabolica per usare i grassi , avere più energia quindi raggiungere una forma fisica che se si è stati fortunati si aveva a 20 anni . Cose mai sentite in TV e addirittura additate come nocive dai media

Ho acquistato questo libro del dottor Joseph Mercola attratta dal titolo e invogliata dalle ottime recensioni: l'ho letto tutto d'un fiato! Con un linguaggio accessibile fornisce spiegazioni esaustive, consigli pratici e attuabili per modificare la propria dieta ed il proprio stile di vita; indica gli alimenti da evitare e le possibili sostituzioni. L'intero libro è un invito ad assumere il controllo delle proprie scelte alimentari, con l'obiettivo di migliorare e conservare la propria salute, facendo scelte più consapevoli. Libro davvero consigliatissimo!

È un libro da leggere assolutamente. Il dottor J. Mercola si conferma come un ottimo dottore informato e che vuole divulgare il suo sapere. Da avere e leggere in più volte. Alla fine della lettura la persona sa come alimentarsi correttamente e quali integratori servono

libro da voto 10 scorrevole

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