I Cinque Esercizi Tibetani

Riassunto scheda

Update del 08/02/2012 - Questo libro, denominato I Cinque Esercizi Tibetani, fatto da Christopher S. Kilham, ha come tema Terapie e discipline orientali e ha come oggetto Chakra. Editato dalla casa editrice Tea libri in data Marzo 2005, attualmente è "Disponibile in pronta consegna". Il prezzo è di Euro 8,60.

Dettagli

Una serie di semplici esercizi, noti anche come i "cinque rituali di ringiovanimento", in cui è racchiuso il segreto per migliorare la propria efficienza fisica e mentale.
Un mezzo, derivato dalla tradizione dello yoga tibetano, per rinvigorire i sensi, potenziare l'energia vitale, eliminare i blocchi energetici e innescare un processo di profonda trasformazione spirituale.

Le vostre recensioni su "I Cinque Esercizi Tibetani"

Andrea

Questo di Kilham è ormai considerato un piccolo classico nell'ambito della leteratura sui 5 tibetani, e la sua pubblicazione a metà anni '90 diede un ulteriore grosso slancio alla loro diffusione. Tuttavia se quello che vi interessano sono appunto i 5 riti il punto migliore da cui partire rimane pur sempre il manualetto originale di Kelder (Edizioni Mediterranee), sia perchè è da lì che sono nati, sia per la piacevolezza della cornice narrativa sia, infine, per le informazioni complementari là presenti e qua mancanti. Nonostante il titolo infatti Kilham dedica in realtà più spazio ad altri temi che ai riti veri e propri, lasciando molto spazio a indicazioni sul Pranayama, lo Yoganidra e la meditazione Kundalini, cose,insomma, che con i 5 tibetani non sono direttamente collegate. Quello di Kilham è comunque un ottimo libro, sintetico, documentato e pratico e può sicuramente aprire a nuove pratiche ed esperienze che possono risultare utilmente complementari ai 5 riti.

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