Ginnastica per Tardone

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Editore:Cult
Data pubblicazione:Novembre 2010
Formato:Libro - Pag 142 - 14,5x14,5
Update del 27 Maggio 2012 - Il prodotto, intitolato Ginnastica per Tardone, composto da Luana Valle, Luigi Berio, fa parte della categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, approfondisce il tema Sport e Movimento. Realizzato da Cult dal Novembre 2010 nei nostri magazzini è "Disponibilità: immediata". Il prezzo è di Euro 10,00.
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Libro > Tecniche e Discipline per il Corpo > Sport e Movimento

Descrizione di Ginnastica per Tardone

Una proposta divertente per ex ragazze che vogliono mantenersi in forma, ma non amano indossare tutine aderenti e scarpe griffate, né vogliono arrendersi alla chirurgia e al silicone.

Ginnastica per tardone suggerisce un modo di fare ginnastica, anche in casa, con un'insegnante allegra e competente, che conosce perfettamente quello di cui le nostre "ragazze" hanno bisogno, perché è, a tutti gli effetti, una di loro.

Scoprire sul proprio corpo "braccia a tendina", "interno coscia alla bavarese" e cervicale in agguato non è piacevole, ma farlo con un sorriso può aiutare.

Un po' di esercizio regolare, un'abbondante dose di autoironia e amore per se stesse costituiscono il segreto per essere una tardona felice, morbida forse, ma non molla, anzi provvista di quell'allure che le acerbe non hanno.

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Acquistato su Macrolibrarsi

DONATELLA

Ho trovato questo libro molto divertente. Avendo la stessa età dell'autrice, ovviamente ho trovato molti punti in comune con lei. Inoltre ho iniziato gli esercizi suggeriti perchè anche noi " ragazze di una volta" dobbiamo tenerci in forma e Luana dimostra in questi semplici esercizi tutta la sua passione e preparazione per lo sport.

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BIOGRAFIA AUTORE

Luana Valle

Luana Valle è nata a Genova nel 1963, dove tuttora vive col marito e due figlie adolescenti. Insegna nella scuola secondaria di primo grado. Dopo gli studi classici, si diploma all’I.S.E.F....

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