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Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais
David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese
Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais
10 sequenze di semplici esercizi per eliminare il dolore, migliorare la flessibilità e la postura, ridurre lo stress
- Disponibilità: ImmediataOrdina entro 19 ore 35 minuti
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Informazioni aggiuntive
- Editore: Red Edizioni
- Data pubblicazione: Febbraio 2006
- Formato: Libro - Pag 167 - 19x23,5
- 01 Maggio 2013 - Il volume, che si intitola Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais, ideato da David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese, si trova nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, in particolare tratta di Feldenkrais. Editato da Red Edizioni e pubblicato nel mese di Febbraio 2006, in questo momento è "Disponibilità: Immediata". Il costo del libro è di Euro 15,50.
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Descrizione di Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais
Ristampa aggiornata del libro "Rilassarsi con il Metodo Feldenkrais"Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla ‘collaborazione’ tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un’ottima forma fisica con il minimo sforzo.
La tecnica esposta in questo libro aiuta a:
• trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento;
• rendere più armoniosa la postura;
• diventare più flessibili e aggraziati;
• rallentare l’invecchiamento;
• migliorare le prestazioni fisiche e la creatività;
• sentirsi sicuri e rilassati.
Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per a ree su cui intervenire: zona lombare , spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiarità è di operare una vera e propria ‘riprogrammazione del sistema neuromuscolare’, che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalità.
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