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Data di acquisto: 21/09/2017
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A Me Non Mi Offende Nessuno — Libro
Come uscire dal circolo ferita, depressione, aggressività
Barbel Wardetzki
| Prezzo di listino: | € 12,00 |
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Descrizione
Quanti di noi hanno sofferto per piccole o grandi ferite?
Quanti si sono sentiti vulnerabili, insicuri
e vittime delle circostanze?
Quanti si sono sentiti vulnerabili, insicuri
e vittime delle circostanze?
Per uscire dal circolo ferita-depressione-aggressività Bärbel Wardetzki propone un efficace metodo per riconoscere e superare le nostre reazioni dolorose, vincere le paure che derivano da traumi del passato, risolvere i conflitti in maniera costruttiva e affacciarci nuovamente alla vita in modo sereno e positivo.
Alla base dei diversi percorsi che l’autrice propone per superare e risolvere disagi e sofferenze si trovano la lucida e attenta analisi dei problemi più comuni, gli approfonditi studi svolti e le esperienze maturate nei molti anni di applicazione di terapia familiare, comportamentale, Gestalt e EMDR, un metodo di desensibilizzazione e rielaborazione del trauma attraverso i movimenti oculari.
Il libro contiene inoltre una sezione di esercizi pratici, da svolgere da soli o in gruppi, che permette al lettore di verificare i progressi compiuti e di prendere nota, come in un vero e proprio diario di bordo, del percorso compiuto verso il raggiungimento di autostima e sicurezza!
Alla base dei diversi percorsi che l’autrice propone per superare e risolvere disagi e sofferenze si trovano la lucida e attenta analisi dei problemi più comuni, gli approfonditi studi svolti e le esperienze maturate nei molti anni di applicazione di terapia familiare, comportamentale, Gestalt e EMDR, un metodo di desensibilizzazione e rielaborazione del trauma attraverso i movimenti oculari.
Il libro contiene inoltre una sezione di esercizi pratici, da svolgere da soli o in gruppi, che permette al lettore di verificare i progressi compiuti e di prendere nota, come in un vero e proprio diario di bordo, del percorso compiuto verso il raggiungimento di autostima e sicurezza!
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Scheda Tecnica
| Marca | Essere Felici Remainder |
| Data pubblicazione | Giugno 2008 - in lingua originale: 2001 |
| Formato | Libro - Pag 155 - 13,5x20,5 |
| Pubblicato in lingua originale nell'anno | 2001 |
| ISBN | 8886493991 |
| EAN | 9788886493994 |
| Lo trovi in | Libreria: #Depressione #Depressione #Manuali di psicologia |
| MCR-NR | 15900 |
Nata in Germania nel 1952, Bärbel Wardetzki ha studiato piscologia e, dopo la laurea, ha continuato la sua formazione negli Stati Uniti con una specializzazione in terapia della Gestalt. Nel 1983 ha iniziato a lavorare come psicoterapeuta entrando in contatto con diversi indirizzi... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 30/06/2023
Testo interessante da utilizzare nel percorso di crescita personale. Attraverso un lavoro pratico di riflessione che analizza il proprio sentito, l’autrice guida il lettore a esaminare le emozioni interiori. Offre poi spunti lavoro ed esercizi che aiutano a Crescere nella consapevolezza
Data di acquisto: 04/02/2017
Un libro che porta a riflettere e un manuale utile per imparare ad affrontare le ferite-offese. Mi è piaciuto talmente tanto che ho programmato l'acquisto degli altri scritti dall'autrice, sempre sull'argomento. Uno di quei libri da tenere sempre a portata di mano e da consultare.
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