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Ananda Yoga

Per una consapevolezza più elevata

Swami Kriyananda

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Modificato in data 28 Novembre 2016 - Questo volume, intitolato Ananda Yoga, scritto da Swami Kriyananda, ha come tema Tecniche e Discipline per il Corpo e Libri sullo Yoga. Realizzato da Ananda Edizioni e edito nel mese di Aprile 2012 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il suo valore è di Euro 11,90.

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Negli ultimi quarant'anni l'Ananda Yoga si è diffuso in tutto il mondo.

Cinquant'anni fa, a Nuova Delhi, un giovane americano vestito nell’abito arancione degli swami attirava migliaia di persone alle sue lezioni di yoga, al punto da essere ribattezzato “lo yogi americano”. Quel giovane era Swami Kriyananda, divenuto nel frattempo uno dei più rinomati rappresentanti mondiali dello yoga.

Creato da Swami Kriyananda e basato sugli insegnamenti del maestro indiano Paramhansa Yogananda, l'Ananda Yoga ci offre l'Hatha Yoga (lo Yoga delle posizioni fisiche, o asana) così come era originariamente inteso: come uno strumento per elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale.

In Ananda Yoga per una consapevolezza più elevata Swami Kriyananda ci guida passo per passo a esplorare questa dimensione più profonda e a sintonizzarci con la coscienza di ogni posizione, affinché la pratica dell'Hatha Yoga non ci aiuti soltanto a raggiungere un maggiore benessere fisico, ma anche a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata.

In questo libro:

  • una guida ai principi fondamentali della pratica dell'Ananda Yoga;
  • istruzioni semplici e chiare, accompagnate da fotografie, per eseguire posizioni in piedi, al pavimento, torsioni spinali, posizioni capovolte e di rilassamento;
  • affermazioni abbinate agli asana, per aumentare i loro benefici per corpo, mente e anima;
  • indicazioni sugli aspetti spirituali di ogni posizione; sequenze di posizioni di varia lunghezza, sia per principianti che per praticanti più esperti.

IL MANUALE CHE INTRODUCE UNA DIMENSIONE SPIRITUALE
NELLA TUA PRATICA DELLO YOGA

«Lo Yoga, in quanto unione, implica la perfetta armonia di corpo, mente e spirito. A livello fisico, implica una salute radiosa. A livello mentale, implica l’armoniosa integrazione della personalità e la corrispondente eliminazione dei “complessi” psicologici. A livello dell’anima, lo yoga implica l’unione del piccolo sé con il più grande Sé, dell’ego con la vastità della consapevolezza cosmica e dell’anima individuale con la sua Sorgente infinita: Dio»
Swami Kriyananda

«Lo speciale valore di questo libro sta nell’aiutare il ricercatore a comprendere che lo scopo dello yoga è il raggiungimento della consapevolezza più elevata e della realizzazione interiore».
Swami Ramaswarupananda, membro del World Yoga Council e della European Yoga Federation, fondatore del Ganeshpur Sivananda Ashram, India

EditoreAnanda Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2012
FormatoLibro - Pag 252 - 15,5x15
Nuova RistampaMarzo 2015
Lo trovi in#Libri sullo Yoga


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Recensione in evidenza


antonio

Piccolo, semplice, completo

Ottima versione pratica facilmente consultabile sia per immagini che per semplicità descrittiva per chi già pratica o conosce lo Yoga, in particolare l'Ananda Yoga, ma non solo. Si può portare con sè, consultare all'occorrenza, tenere vicino quando si pratica da soli, da rileggere quando si vuole ricordare o trovare spunti pratici.

Le 4 recensioni più recenti


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antonio

Piccolo, semplice, completo

Ottima versione pratica facilmente consultabile sia per immagini che per semplicità descrittiva per chi già pratica o conosce lo Yoga, in particolare l'Ananda Yoga, ma non solo. Si può portare con sè, consultare all'occorrenza, tenere vicino quando si pratica da soli, da rileggere quando si vuole ricordare o trovare spunti pratici.

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LAURA
Acquisto verificato

le immagini selle posizioni sono molto...

le immagini selle posizioni sono molto belle e precise, la spiegazione e' chiara per una perfetta esecuzione, inoltre ad avvalorare questa scuola, ci sono le frasi, che esprimono il concetto espresso da ogni posizione, una sorta di meditazione guidata, molto utile.

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irma
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Bellissimo ed utilissimo anche se piuttosto...

Bellissimo ed utilissimo anche se piuttosto difficile

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davide
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Un semplice libro di ripasso per...

Un semplice libro di ripasso per chi pratica l'ananda yoga...utilissimo!

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