Data di acquisto: 03/02/2019
Causa una blanda intolleranza al glutine ho dovuto trovare alternative ai cereali, farro integrale in primis, che costituivano un pilastro importante della mia alimentazione (ed allo stesso tempo, a mia insaputa per molti anni, erano la causa dei miei mal di testa, l'unico sintomo causato dalla mia intolleranza al glutine e dunque non facile da individuare, lo scrivo come suggerimento a chi dovesse avere un problema simile). Ho apprezzato molto che questo grano saraceno sia biologico ed anche non decorticato; i migliori nutrienti di molti semi si trovano infatti nella parte più dura esterna, eliminandola si velocizza e facilita la cottura, ma si riduce anche il potere nutritivo del cibo così ottenuto. Il grano saraceno è comunque morbido, con un macinacaffè lo si riduce comunque facilmente e velocemente in polvere, beneficiando al massimo degli aminoacidi essenziali che contiene in abbondanza. E' inoltre ricco di magnesio, una sostanza che rilassa i vasi sanguigni (e dunque aiuta a ridurre l'ipertensione).