Data di acquisto: 16/12/2012
Se si potessero aumentare le "stelle" come grado di voto, direi che potrei aggiungerne almeno una! Ho comprato questo libro pensando di trovare solo esercizi di yoga e le relative spiegazioni ... invece mi sono ritrovata con un libro molto più completo. Non solo spiega la disciplina yoga sotto forma di esercizi pratici, ma ne descrive anche l'aspetto alimentare, psicologico, umano. Ci parla dello yoga come disciplina che non comprende solo l'aspetto fisico e il suo relativo movimento, ma una complessità di variabili che non possiamo tralasciare perchè sono fondamentali per vivere bene e per vivere SANO. E' un libro da comprare, leggere con calma e attenzione, rileggere e consultare ogni volta che serve. OTTIMO!
