Data di acquisto: 14/03/2013
Ottimo libro, acquistato per me che sono adulta e che già conosco lo yoga. Mi è piaciuto il modo di spiegare lo yoga, comprensibile da tutti. Interessanti le parti dedicate ai ragazzi (alle ragazze, forse perchè si pensa che siano quelle che leggeranno il libro?). Interessante il capitolo sui mudra e sulla meditazione. Qualche immagine dovrebbe essere modificata perchè non rende bene la spiegazione dell'Asana.
