Data di acquisto: 05/10/2018
È un piccolo librettino con CD audio che aiuta a imparare a meditare visualizzando paesaggi e cose. Ti porta a fare un piccolo viaggio di 5 Min in paesaggi bellissimi nella tua mente e nel frattempo nel libretto è spiegato il significato del tuo modo di approcciarti a quel paesaggio. Io trovo che dà benessere, calma e rilassatezza ma fa anche capire meglio su cosa bisogna lavorare su se stessi e come certe cose non ci accorgiamo ci influenzino in modo negativo.
