Data di acquisto: 06/01/2018
Lettura esaustiva sul nostro modo di respirare e come correggere gli errori
Data di acquisto: 06/01/2018
Lettura esaustiva sul nostro modo di respirare e come correggere gli errori
Data di acquisto: 08/05/2014
Bellissimo libro. Innanzitutto viene descritta quanto sia importante la respirazione per il nostro equilibrio psico-fisico,sopratutto la "giusta" respirazione Viene dapprima spiegata l'importanza del respiro ,le varie modalità di respirazione e quelle corrette che ci permettono di migliorare la nostra salubrità psicho fisica oltre che di energia il famoso "KI",viene poi descritta l'anatomia dell'apparato respiratorio,e infine con dovizia le diverse tecniche respiratorie con annessi molteplici esercizi atti a migliorare la nostra attitudine quotidiana verso la più scontata,ma al tempo stesso più importante manifestazione della vita stessa che è il respiro. Corredato di disegni esplicativi e dettagliati. Libro interessante,lo consiglio!