Data di acquisto: 23/01/2018
Ottimo libro che ci ricorda l'importanza ormonale del pregnenolone, che è la chiave (o una delle chiavi) di un invecchiamento in salute, essendo il precursore degli ormoni sessuali e surrenalici, in particolare il progesterone. Una disanima attenta da parte dell'autore che riporta anche molti esempi di casi risolti riassestando il corretto equilibrio ormonale. Consigliato a tutti coloro che sono attenti alla propria salute a 360° più che al solo cibo, che è solo un tassello del puzzle.
